Занятия направлены на:

  • оздоровление позвоночника
  • придание тонуса и укрепление мышц
  • создание внутреннего мышечного корсета
  • развитие дыхательной системы
  • оттачивание линий тела
  • развитие равновесия и координации
  • улучшение осанки

Долгие годы метод Пилатеса оставался известным исключительно в кругах профессиональных танцоров. Сегодня же его применяют в медицинских клиниках, как лечебную физкультуру, в фитнес клубах, а также в танцевальных студиях. Иногда Пилатес называют «методом звезд», так как его практикуют многое знаменитости: Джоди Фостер, Элизабет Херли, Кэтрин-Зета Джонс, Мадонна, Кэмерон Диаз, Джулия Робертс, Клаудия Шиффер и многие другие.

Также при занятии Пилатесом вас ждут приятные бонусы:

  • увеличение подвижности суставов, а значит и улучшение гибкости
  • увеличение силы и тонуса мышц
  • плоский живот и тонкая талия
  • снижение напряжения
  • укрепление сердечно-сосудистой , дыхательной и иммунной систем
  • улучшение осанки
  • Сам Джозеф Пилатес (основатель метода) говорил «Здоровье - первая составляющая счастья!».

Пора заняться этой составляющей!

О студии танцев

Почему мы?

РЯДОМ С МЕТРО

Шаговая доступность от м. Гостиный двор и м. Сенная площадь.

ДОСТУПНАЯ ЦЕНА

Самые объёмные и недорогие безлимитные абонементы в городе!

БОЛЕЕ 15 НАПРАВЛЕНИЙ

Парные, сольные, ритмичные или мелодичные... Вам какие?