Пилатес

Обучим сальсе в школе танцев 25.5
Часы

Понедельник, Среда 22.00 - Начинающая группа. Новый набор!

Пилатес

 

В последнее время у людей возникает интерес к оздоровительным занятиям, которые могут сочетать в себе физические упражнения и концентрацию сознания. Именно к таким занятиям относится Пилатес. Основной метод заключается в совместной тренировке разума и тела для их лучшего взаимодействия в достижении одной цели – отличной физической формы.

 

Пилатес - один из самых безопасных видов тренировок. Никакие другие упражнения не оказывают столь мягкого воздействия на тело одновременно замечательно тренируя его. Пилатес помогает повышать спортивные показатели и устойчивость к травмам во время занятий спортом и танцами.

 

Занятия направлены на:

- оздоровление позвоночника;

- придание тонуса и укрепление мышц;

- создание внутреннего мышечного корсета;

- развитие дыхательной системы;

- оттачивание линий тела;

- развитие равновесия и координации;

- улучшение осанки.

 

Долгие годы метод Пилатеса оставался известным исключительно в кругах профессиональных танцоров. Сегодня же его применяют в медицинских клиниках, как лечебную физкультуру, в фитнес клубах, а также в танцевальных студиях. Иногда Пилатес называют «методом звезд», так как его практикуют многое знаменитости : Джоди Фостер, Элизабет Херли, Кэтрин-Зета Джонс, Мадонна, Кэмерон Диаз, Джулия Робертс, Клаудия Шиффер и многие другие.

 

Также при занятии Пилатесом вас ждут приятные бонусы:

- увеличение подвижности суставов, а значит и улучшение гибкости;

- увеличение силы и тонуса мышц;

- плоский живот и тонкая талия;

-снижение напряжения;

- укрепление сердечно-сосудистой , дыхательной и иммунной систем;

- улучшение осанки;

 

Сам Джозеф Пилатес (основатель метода) говорил « Здоровье - первая составляющая счастья!».

 

Пора заняться этой составляющей!

 

Первый пробный урок по

Пилатес - всего 200 руб.!

Скидка 20% в день пробного занятия

(30% по промокоду)

О нашей студии

Почему мы?

Метро

Рядом с метро

Шаговая доступность от м.Гостиный двор и м.Сенная площадь.

Кошелек

Доступная цена

Самые объёмные и недорогие безлимитные абонементы в городе!

Более 15 направлений

Более 15 направлений.

Парные, сольные, ритмичные или мелодичные... Вам какие?

Местоположение Телефон email

Стили

Хочешь получать последнюю информацию о мероприятиях, акциях и вечеринках? Оставь нам свою электронную почту!

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Сообщение отправлено!

Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

Инстаграм студии танцев 25.5 VK студии танцев 25.5 Ютуб студии танцев 25.5 Фейсбук студии танцев 25.5